Treino online deste sábado estimula a agilidade, o equilíbrio e o ritmo

A manhã deste sábado será destinada para desenvolver a resistência cardiovascular, a agilidade, o equilíbrio e o gingado. Tudo isso através das aulas online de Alpha Cross (10h) e FitDance (11h). Os leitores do BNews poderão aproveitar todos os benefícios dessas atividades gratuitamente.

A parceria com a rede Alpha Fitness tem proporcionado que milhares de pessoas se exercitem em casa mesmo durante o isolamento social. As aulas são transmitidas em tempo real e há turmas para adultos e crianças, sempre de segunda a sábado.

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SEM DESCULPAS

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O acesso às aulas é bem fácil, basta clicar no aviso que está em nosso site. Ele redirecionará o leitor para a transmissão ao vivo. Agora é só se jogar nos exercícios e aproveitar a endorfina liberada como recompensa pela atividade física.